Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 Unități Întreg porumb
- 38 grame Busuioc
- 1/4 lingurițe Ardei roșu
- 1 pic Lapte degresat
- 1/2 Unități Ceapă
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 2 te linguri Ulei
Instrucciones
6 pasos
- 1Prăjirea ceapa amenzii cu boia
- 2Scoateți frunzele si se pune deoparte maízs cele mai bune.
- 3Spărgând maízs și amestec cu busuioc si egregue la tigaie cu ceapa. Se adaugă sare, piper și chili.
- 4Amestecul ar trebui să fie mai mult sau mai puțin consistență clară (lumina), ar trebui să fie gros și se adaugă lapte uscat în cantitate suficientă
- 5humitas FORME plasarea amestecului pe frunze (prealabil atașate două la bază), strânse și cravată cu sfoară
- 6Se aduce la fierbere în apă clocotită din abundență timp de sare 30 min, aproximativ. Scoateți, de scurgere și servi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas