Piure de mazăre și menta cu un iepure cu ierburi și lămâie
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grame Mazăre verde
- 10 grame Mentă
- 1/4 te linguri Unt
- 1 te linguri Smântână
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 250 grame Pește (file de merluciu)
- 1/4 Unități Ceapă
- 1 Unități Lămâie
- 1 lingurițe Cimbru
- 1/4 halbă Pătrunjel
- 1/4 halbă Coriandru
- 1/4 halbă Migdale
- 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
10 pasos
- 1https://livet.cl/category/reques/
- 2Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. într-un procesor se amestecă cimbrul, patrunjelul, cilantroul, migdalele și untul până când atingeți o pastă. Rezervă.
- 3În mijlocul lămâiei, strângeți sucul și scoateți-le din cochilie. În cealaltă mână, le tăiați în felii.
- 4Pe o tigaie cu ulei de masline Sauté pene de ceapă tăiată. Odată pregătit, într-un font pentru un cuptor se toarnă un jet de ulei de măsline și pune ceapa. Pe ea, felii de lamaie și apoi peștele. Se toarnă-o sucul și zeul de lamaie. Apoi, împrăștie amestecul de ierburi și migdale peste fileurile de la Hake. Salpiment.
- 5Coaceți timp de 20 de minute sau până când peștele este alb.
- 6În timp ce gătiți mazărea așa cum este indicat de pachet; Paie rezervând un pic de lichid.
- 7Tăiați frunzele de menta.
- 8Într-un juicer pune jumătate din mazăre cu frunzele de menta, unt și crema de migdale. Proces. Se poate face, de asemenea, cu un mini-pamer. Adăugați cealaltă jumătate din mazăre și măturați până când veți obține o consistență netedă. Dacă este foarte gros, adăugați un pic de apă de gătit. Salpiment.
- 9Serviți cu pește.
- 10* Rețeta originală utilizează crema de migdale în loc de cremă de lapte și ghee în loc de unt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta