Lentilă tocană cu ouă prăjită și ceapă
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Lentilă tocană cu ouă prăjită și ceapă](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1948.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 halbă Linte
- 1/2 Unități Morcov
- 1 Unități Boniato
- 1 Unități Ceapă
- 1/2 dantură Usturoi
- 2 Unități Ou
- 10 grame Pătrunjel
Instrucciones
7 pasos
- 1Înmuiați lintele din ziua precedentă.
- 2Peel și tăiați cartofii Boniato în cuburi și gătiți timp de aproximativ 25 de minute, o dată moale, scoateți-vă și rezervă.
- 3Tăiați morcovul, usturoiul și 1/4 din ceapa (ceapa) în cuburi, restul cepei (al) în stilou (rezervă).
- 4Într-o oală cu ceapa în cuburi, usturoi și morcov.
- 5Adăugați linte și acoperiți cu apă rece și gătiți timp de aproximativ 40 de minute aprox. Testarea de fiecare dată când sunt un tip de tocană.
- 6Fry pene tăiate de ceapă, cu ceea ce rămășițe de ulei prăjiți ouăle (dacă simțiți că uleiul adaugă un CDA mai mare)
- 7Serviți în paillas individuale: piure de linte fierbinte, cartof boniato, ceapa prăjită și peste a pus ouă prăjită și patrunjel.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 34 | 15.9 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta