Lentilă tocană cu ouă prăjită și ceapă

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentilă tocană cu ouă prăjită și ceapă

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 halbă Linte
  • 1/2 Unități Morcov
  • 1 Unități Boniato
  • 1 Unități Ceapă
  • 1/2 dantură Usturoi
  • 2 Unități Ou
  • 10 grame Pătrunjel
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Înmuiați lintele din ziua precedentă.
  2. 2
    Peel și tăiați cartofii Boniato în cuburi și gătiți timp de aproximativ 25 de minute, o dată moale, scoateți-vă și rezervă.
  3. 3
    Tăiați morcovul, usturoiul și 1/4 din ceapa (ceapa) în cuburi, restul cepei (al) în stilou (rezervă).
  4. 4
    Într-o oală cu ceapa în cuburi, usturoi și morcov.
  5. 5
    Adăugați linte și acoperiți cu apă rece și gătiți timp de aproximativ 40 de minute aprox. Testarea de fiecare dată când sunt un tip de tocană.
  6. 6
    Fry pene tăiate de ceapă, cu ceea ce rămășițe de ulei prăjiți ouăle (dacă simțiți că uleiul adaugă un CDA mai mare)
  7. 7
    Serviți în paillas individuale: piure de linte fierbinte, cartof boniato, ceapa prăjită și peste a pus ouă prăjită și patrunjel.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta