Cruchete quinoa cu salată verde

Pentru a pregăti Quineo: spălați bine quineo într-o colandeză până când se oprește spuma, puneți într-o oală cu o ceașcă de quinoa cu 1 1/2 cană de apă clocotită, așteaptă-o să se fierbe și să plece la căldură scăzută cu prăjită de toaster 15 minute.

Așteptați ca Quínoa să se răcească.

Tăiați ceapa în cuburi mici și în sauté în ulei de măsline.

Clasarea morcovului fin și amestecând cu restul ingredientelor într-un castron.salpiment

Adăugați ouăle bătute, amestecați până la formarea unei mase omogene și rezervă.

Uleiul Un cuptor Can.Form 2 crochete pe persoană și coaceți la 180 ° C timp de aproximativ 12 până la 14 minute.

Spălați frunzele verzi, aranjați la o sursă și îmbrăcăminte la ușurință cu sare, ulei de măsline și lămâie.

Serviți crochetele cu salata.