Căpșuni și banane fleac
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Banană
- 1 halbă Căpșună
- 1 pic Ulei de măsline
- 1/4 halbă Zahăr brun
- 1 te linguri Vanilie
- 1/2 lingurițe Praf de copt
- 2 mililitri Stevia
- 1/2 lingurițe Bicarbonat
- 1/4 halbă Lapte degresat
- 1.25 halbă Ovăz
- 3 Unități Ou
- 100 grame Smântână
Instrucciones
9 pasos
- 1Într-un castron mare, se amestecă banane pe jumătate frezate, cu ulei de măsline, zahăr și îndulcitor, vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, lapte și se amestecă până la omogenizare.
- 2La aceasta, se adaugă fulgi de ovăz (ovăz prelucrate până la făină) și gălbenușurile. Scutura.
- 3Intr-un alt vas bate albusurile de zăpadă atinge punctul (rigid clar).
- 4Se unge o 18 cm, cu ulei de masline si preincalzit cuptorul la 200 ° C.
- 5Adăugați la vasul cu amestecul de banane și se agită plicul în formă clară încet. Apoi, trece la matriță și se aduce la cuptor timp de 40 la 45 de minute. Verificați stick de gătit până când este uscat.
- 6Se răcește tort și apoi se rupe în pătrate mici, neregulate, pentru a forma tort.
- 7crema bătut până bine refrigerate atinge consistența, acest lucru va depinde de mixer. Nu recomandăm să adăugați îndulcitor, deoarece acompaniamentului ei aleg să aducă acea dulceață.
- 8Stratificarea între tort, crema de fructe și până când ajunge la înălțimea dorită.
- 9Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
732 | 98 | 20.7 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta