Crepes spanac cu sos de ciuperci
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Crepes spanac cu sos de ciuperci](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1850.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 grame Spanac
- 1 halbă Lapte degresat
- 2 Unități Ou
- 1 halbă Făină integrală
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 200 grame Ciuperci
- 1 Unități Scallion
- 100 grame Smântână
Instrucciones
7 pasos
- 1Albirea spanac timp de 5 minute la apă de fierbere și de scurgere.
- 2Se repetă acest proces de câte ori este necesar pentru a finaliza ingredientele: storcător se adaugă 1 cana lapte, 1 cana de spanac, 2 oua, 1 cana de faina, sare și piper. Bate timp de 1 minut.
- 3Se incalzeste o tigaie bine unsa cu ulei de măsline și se toarnă amestecul. Gatiti 1 minute pe fiecare parte.
- 4Între timp, ciuperci laminari, ceapă verde și aduce tava cu crema. Gatiti timp de 5 minute pe foc mediu.
- 5Asamblarea crepes, se adauga sosul de ciuperci și se bucură de acest tratament!
- 6Serviti 3 per persoană.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 23.2 | 21.2 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta