Lentilă crochete cu salată
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 grame Linte
- 1/4 dantură Usturoi
- 13 grame Pătrunjel
- 13 grame Mărar
- 13 grame Coriandru
- 25 grame Pesmet
- 1 ciupit Boia
- 1/2 lingurițe Curry
- 1 Unități Tomată
- 1/4 Unități Morcov
- 1/4 Unități Ceapă
- 25 grame Mazăre verde
- 13 grame Făină (fără pudră)
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1 ciupit Piper
- 1/4 lingurițe Sare
Instrucciones
7 pasos
- 1Înmuiați lintele cu o zi înainte.
- 2A doua zi, le scurge și le pune într-o oală mare cu apă curată de 2 litri pe 1,5 cană de linte, frunze de sare și laurel.Cook-le timp de 35 de minute aprox.
- 3Scurgeți și rezervă.
- 4Tăiați patrunjelul
- 5Apoi, adăugați mărarul și pătrunjelul .Add o cantitate generoasă de ulei într-o tigaie și fierbinte peste căldură medie-mare.Take o bucată de amestec de lentilă și pune împreună crochete.
- 6Se prăjește până când sunteți crocant și auriu cu aprox.
- 7Serviți salate însoțite aliniate la gust.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?