Dovleceii italiană umplute cu orez
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Dovleceii italiană umplute cu orez](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1841.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Unități Dovlecel
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/2 Unități Scallion
- 1 Unități Morcov
- 3/4 halbă Orez
- 100 mililitri Ketchup
- 1/4 halbă Brânza rasă parm
- 2 te linguri Ulei
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1 ciupit Praf de usturoi
Instrucciones
6 pasos
- 1Pentru a prepara orez: într-un vas, se adaugă jumătate din ulei de floarea soarelui și se toarnă orezul. Gatiti până aproape translucide. Apoi se adaugă 1,5 cană de apă clocotită pentru fiecare cana de orez, se adaugă sare la gust, se amestecă ușor, se acoperă și locul la foc mic timp de 20 de minute cu un prăjitor de pâine. La momentul final, opriți căldura și așteptați aproximativ 5 minute.
- 2Se spală și se taie în jumătate de-a lungul dovleceii din Italia, fără sfaturi. Scoateți umplutura cu o lingura și să păstreze.
- 3Într-un vas de copt unsa cu floarea-soarelui dovleceii put de petrol rămase și rochie cu ulei de masline generos, sare, usturoi granulat și piper. Rezervă.
- 4Pentru umplerea într-o tigaie sote în ulei de măsline tocat ceapa, dovlecei interior, morcovi rasi, orez fiert, sos de roșii și salate. Sote timp de aproximativ 5 minute.
- 5Umpleți dovleceii cu amestecul de branza si se adauga parmezan ras pentru atingere crocantă. Transporta cuptor timp de 30 minute la 200 ° C și asigurați-vă că brânza este prăjită.
- 6Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 26 | 6.7 | 3.6 |
Evalúa y comenta esta receta