I Souffle de ciuperci și creveți
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 te linguri Unt
- 1 te linguri Făină (fără pudră)
- 1/2 halbă Lapte degresat
- 1 te linguri Brânza rasă parm
- 1 halbă Ciuperci
- 2 Unități Ou
- 1/2 halbă Creveți
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1 ciupit Nucșoară
- 2 te linguri Pătrunjel
- 1/2 Unități Ceapă
- 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
9 pasos
- 1Se încălzește untul într-o cratiță la foc mic până la topire.
- 2Se adaugă făina și joasă brun de căldură 1 minut de amestec cu telul sârmă. Se atașează ușor telul laptele până complet încorporat și fără cocoloașe.
- 3Sare, piper și nucșoară.
- 4Când îngroșat, adăugați brânză rasă. Se oprește încălzirea și se pune deoparte.
- 5Intr-o tigaie cu ulei de masline, ciuperci sote, patrunjel tocat si ceapa timp de 5 minute sau până când ceapa este gata, fără a fi pus prea multă cafea.
- 6Ușor bate gălbenușurile de ou și să aducă albusurile de zăpadă.
- 7Unind ciuperci și creveți sos alb, se adauga galbenusurile si albii si incorporeze. Sare și piper și se toarnă în ghivece individuale.
- 8temperatură medie (180 ° C), Cuptor gătit timp de 20 de minute, până când se ridică și sunt coagulate.
- 9Să stea 5 minute înainte de servire.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario