Crema de mazăre și spanac

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Crema de mazăre și spanac

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 Unități Ceapă
  • 1/4 te linguri Unt
  • 1 halbă Mazăre verde
  • 1.5 halbă Spanac
  • 1/4 lingurițe Curry
  • 1/2 te linguri Coriandru
  • 2 halbă Bulion (legume)
  • 1/2 halbă Lapte degresat
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Într-o oală, topind untul și sauté ceapa timp de 5 minute.align cu sare și piper la ușurință.
  2. 2
    Includeți curry, cilantro și bulion de legume anterior pregătit și gătit acoperit cu încă 15 minute.
  3. 3
    Adăugați mazărea și bucați-vă de 5 minute. Spanacul și gătiți mai mult min.
  4. 4
    Opriți focul și lăsați-l să se răcească.
  5. 5
    Treceți supa prin stoarce și pentru o sită.Go adăugând laptele și bulionul necesar pentru o consistență bună. Anverificarea condimentării și a încălzirii.
  6. 6
    Serviți cu Cilantro tocat dacă au acasă.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas