Spirale cu ton, sparanghel și roșii

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Spirale cu ton, sparanghel și roșii

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 grame Paste (spirale)
  • 10 Unități Sparanghel proaspăt
  • 1/2 halbă Rosii cherry
  • 1 borcane Conserve de ton
  • 2 te linguri Ulei
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Se prepară pastele conform instrucțiunilor de pe pachet.
  2. 2
    Pentru a găti sparanghel, adăugați-le într-un vas cu apa rece si sare dupa gust. O dată la fierbere, timp de gătit 3 până la 6 minute, în funcție de grosimea (a, timp mai gros de gătit). După eliminare gata de căldură, tulpina și a pus sub jet de apa rece, care rulează pentru a preveni în continuare de gătit. Lasa sa se raceasca.
  3. 3
    Se scurge tonul si se pune deoparte.
  4. 4
    Se spală roșii cherry și le împărți în două părți.
  5. 5
    Se asamblează subțiat: servesc spirale, ton, sparanghel și roșii
  6. 6
    Pune ulei de măsline și sare pentru condimente sticle.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
300 35.6 29.8 3.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas