Grindinilor, ou fiert, avocado, roșii, fasole neagră și frunze verzi

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Grindinilor, ou fiert, avocado, roșii, fasole neagră și frunze verzi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 halbă Paste (grindină)
  • 1 halbă Desg porumb congelat
  • 1 halbă Fasole neagră (conserve)
  • 1/2 Unități Ceapa rosie
  • 1 Unități Avocado
  • 1/2 halbă Rosii cherry
  • 1/4 Unități Salată verde
  • 1 halbă Spanac
  • 2 Unități Ou
  • 1/4 lingurițe Sal
  • 2 te linguri Ulei
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Se prepară pastele conform instrucțiunilor de pe pachet.
  2. 2
    Asigurați ouă fierte (gatiti-le în apă clocotită timp de 8 minute aprox.). Un timp gata, se lasă să se răcească sub jet de apa rece, coji de fructe și le împărți în jumătăți.
  3. 3
    Peel și avocado. Se taie în cuburi.
  4. 4
    Se spală roșii cherry. Se taie în jumătăți sau cuburi.
  5. 5
    Se scurge fasolea neagră.
  6. 6
    Spălare, peeling și tocarea ceapa fin.
  7. 7
    Se spală verdeață.
  8. 8
    Se amestecă cu fasole neagră pietrele grindinei, porumb, roșii cherry și ceapă roșie. Adăugați avocado până la capăt și se amestecă ușor, astfel încât să nu se pisa.
  9. 9
    Arm Conicitatea: grindinilor servi, se amestecă verde si ou fiert.
  10. 10
    Pune ulei de măsline și sare pentru condimente sticle.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Etiquetas

Recetas relacionadas