Ensalada de atún, hojas verdes, tomate y pepino
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Uşor
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 tarro Atún conserva
- 1/4 un Lechuga
- 2 taza(s) Espinaca
- 1/2 taza(s) Tomates cherry
- 1 un Pepino
- 6 un Galletas salmas
- 2 cda(s) Sal fina
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 un Limón
Instrucciones
7 pasos
- 1Drenar el atún y reservar.
- 2Lavar las hojas verdes.
- 3Lavar los tomates cherry.
- 4Lavar, pelar y cortar los pepinos en rodajas.
- 5Armar el taper: Servir atún, tomates cherry, pepino y hojas verdes. No olvidar las galletas Salmas.
- 6Poner limón, aceite de oliva y sal en botellitas para aliñar.
- 7
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
774 | 118.9 | 42.4 | 15.4 |
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