Rucola, salata verde, mere roșii și năut prăjită cu limoneta pesto

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Rucola, salata verde, mere roșii și năut prăjită cu limoneta pesto

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Unități Salata verde hidroponice
  • 2.5 halbă Rucola
  • 1 Unități Măr roșu
  • 1 halbă Năut (conserve)
  • 3 Unități Lămâie
  • 1/2 halbă Busuioc
  • 1/2 lingurițe Piper
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1 te linguri Muștar
  • 1 ciupit Sare
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Se incalzeste cuptorul la 200 de grade, Ungeți o tavă de plăcintă, și a pus năut drenată cu sare și piper și se coace timp de 10 minute, până când un maro auriu. Rezervă.
  2. 2
    Stoarcere lămâi. Într-un storcător, a pus lamaie, ulei de masline, piper, muștar și frunze de busuioc. Proces și sare rectificării acestora.
  3. 3
    Într-un castron pus salata verde, rucola, și mere, se adaugă limoneta și se agită.
  4. 4
    Pentru a asambla, pune frunze verzi asezonate pe o farfurie și năut de top.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas