Frigarui de pui cu sos de coriandru iaurt Thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 grame Pui (piept)
- 1 ciupit Sare
- 1 ciupit Chimion
- 1 ciupit Boia
- 1 ciupit Curcumă
- 1 ciupit Praf de usturoi
- 18 grame Ulei de măsline
- 2/3 te linguri Scallion
- 83 grame Castravete
- 1/3 dantură Usturoi
- 2/3 te linguri Mentă
- 2/3 Unități Lămâie
- 1 ciupit Piper
- 100 grame Iaurt naturale
Instrucciones
7 pasos
- 1Intr-un bol plasa bucățile de pui aproximativ 2 până la 3 cm aprox. împreună cu sare, chimen, boia, turmeric, praf de usturoi, 10 ml de ulei de măsline și se amestecă cu o lingură, marinata timp de aproximativ 8 ore la frigider.
- 2Pune în pahar fără Chop Pepas castravete 3 sec / VEL 5, îndepărtați castravete de sticlă și puneți-l într-un tifon sau un prosop de bucătărie curat și stoarce pentru a elimina tot lichidul din castravete.
- 3Se pune în usturoi de sticlă, frunze de menta, suc de lamaie, sare, piper, uleiul de măsline rămas și zdrobesc 15 SEG / VEL 7. Jos toate în partea de jos a sticlei cu spatula.
- 4Se adauga iaurt, castraveti si se amesteca 6S / VEL 3. Scoateți sosul din cupa, ajusta condimentele si se pune deoparte intr-un castron în frigider. Se spală și se usucă sticla.
- 5Dimensiunea preferată Frigarui brațul de pui (8 mari sau 16 mici)
- 6Am plasat în vasul de 500 ml de apă și se plasează în poziția Varoma. Aranjarea Frigarui mod ordonat în interiorul containerului și tava, se fierbe 25 A 30 MIN / Varoma / VEL 1.
- 7Se servesc kebab cu sosul și se presară cu arpagic tocat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta