Salata cu sos de dovlecei guacamole

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Salata cu sos de dovlecei guacamole

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 Unități Dovlecel
  • 1/2 Unități Avocado
  • 1 Unități Tomată
  • 1 Unități Lămâie
  • 1 ciupit Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    În primul rând aveți nevoie pentru a face tăiței. Pentru că am să ocupe un curățător de legume. Voi paring de cotitură dovleac și veți obține ca fettuccine. Pela numai pentru a ajunge la semințele și nu bărci acea parte! Rezervă-l că vom folosi pentru a face sosul!
  2. 2
    Pune-o căldură WOL. Adăugați uleiul de măsline și tăiței-l arunca. Dă-i câteva ture să se înmoaie, dar nu atât de mult pentru a găti. Ideea este de a fi adus la Dente. Adăugați sare. Rezerva.
  3. 3
    Acum apuca centrul dovleceilor și le-a pus în blender cu avocado, suc de lamaie si condimentat cu sare. Asta e guaca ta salsa!
  4. 4
    Acum, se taie rosiile in cuburi monturile salata: Un cuib de fidea dovlecei peste sos de roșii și pe partea de sus.
  5. 5
    Macatan. Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
117 12.3 3.3 8.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario