TenderLoin la muștar și miere cu cous cous

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
TenderLoin la muștar și miere cu cous cous

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grame Porc (mușchi)
  • 1/4 halbă Muștar
  • 2 te linguri Miere
  • 3/4 halbă Cous cous
  • 1 pic Fructe cu coajă lemnoasă întregi
  • 15 grame Coriandru
  • 1/4 Unități Măr verde
  • 1/4 Unități Lămâie
  • 1/4 Unități Tomată
  • 2 te linguri Ulei
  • 1/4 lingurițe Sare
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pregătiți-vă ingredientele: Îndepărtați pepitatele de la roșii și tăiați în cuburi mici; tăiați măr, cu pielea, în cuburi mici, pulverizați cu suc de lămâie pentru a preveni oxidarea și rezervația; CHOOP Nuci și Cilantro la o sursă de cuptormuștar și miere, lăsați-l să se odihnească 4 ore (în mod ideal).
  2. 2
    Preîncălziți cuptorul și gătiți tentatoarea peste căldură medie timp de 40-50 de minute.
  3. 3
    Pregătiți Couscul în conformitate cu instrucțiunile containerului.
  4. 4
    Odată pregătit, încorporați roșii, măr, nuci și cilantro la cous, și copleșiți cu sare și ulei la ușurință.
  5. 5
    Serviți însoțiți de Couscul.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
711 74.1 43.7 27.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy rica!!

Recetas relacionadas