File la coriandru cu gratină de cartofi prăjiți
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grame Vită (friptură)
- 1/4 Unități Coriandru
- 1 pic Sos de soia
- 1 pic Ulei de măsline
- 1 dantură Usturoi
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 2 te linguri Ulei
- 210 grame Chips-uri (sac)
- 500 grame Smântână
Instrucciones
7 pasos
- 1Pentru Gratin de cartofi: într -o fântână a cuptorului, puneți un strat de cartofi prăjiți, zdrobindu -i puțin, astfel încât partea inferioară a fântânii să fie bine acoperită. Nu contează dacă se rup puțin.că sunt destul de umede, dar nu sunt acoperite) și repetă procesul până când sursa este terminată.
- 2Coaceți timp de 20 de minute. Atunci stropiți brânza rasă pe fântână și gratin la cuptor (încă 5 minute este suficient).
- 3Pentru file: curățați -l bine.
- 4Tăiați coriandrul cu usturoi.
- 5Adăugați ulei de măsline, sare, piper, soia și coriandru cu masaj de usturoi și lăsați să stea câteva ore.
- 6Adăugați puțin ulei într -o tigaie Sigilat fileul Puneți -l într -un Budinera și ați copt aproximativ 25 până la 30 min.
- 7Serviți însoțit de cartofi Gratin
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso