Somon coapte cu cartofi piure

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Somon coapte cu cartofi piure

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grame Pește (somon)
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 1/2 te linguri Unt
  • 1/2 halbă Lapte degresat
  • 1 Unități Lămâie
  • 2.5 Unități Cartof
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pentru piure: spălați și coaceți cartofii. Într-o oală, aruncând cartofii în apă clocotită cu sare (20 până la 30 de minute). Când sunteți deja gătite (moale), styling și măcinat până când formați un unt piue.addSe amestecă să omogenizeze.incorpora laptele pentru a obține coerența dorită.
  2. 2
    Preîncălziți cuptorul la 220 ° C.
  3. 3
    Strângeți sucul de lamaie.
  4. 4
    Puneți fripturile de somon într-un font, periați-le cu uleiul și sezonul cu sare și piper pe ambele părți.
  5. 5
    Luați peștele coapte timp de aproximativ 25 de minute sau până când acesta este gătit. Cameră imediat cu piureul și pulverizarea sucului de lămâie deasupra peștelui.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
Evalúa y comenta esta receta
3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

Etiquetas

Recetas relacionadas