Frize de pui Garbecue cu cuscus "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 halbă Cous cous
- 37 grame Ceapa rosie
- 18 grame Șalotă
- 67 grame Ketchup
- 17 mililitri Whisky
- 20 grame Chancaca
- 20 grame Zahăr brun
- 1/3 te linguri Tomate concentrate
- 18 grame Oțet de mere
- 1/3 lingurițe Boia
- 1/2 lingurițe Muștar
- 1/2 lingurițe Sos Worcestershire
- 1 ciupit Sare
- 1 ciupit Piper
- 300 grame Pui (piept)
- 1/3 lingurițe Făină (fără pudră)
Instrucciones
8 pasos
- 1Puneți ceapa și șuieratul din sticlă. Se taie 3 sec / viteza 3. Coborâți ingredientele vasului cu ajutorul spatulei.
- 2Adăugați Kétchup, whisky-ul, "chupe" 1, blonda de zahăr, praful de paprika, muștarul, sosul în limba engleză, sarea și piperul. În loc de pahar, plasați coșul de pe partea superioară (interioară) rotundă și sauté 8 min / 120 ° C / viteza 2.
- 3Puneți paharul pe partea de sus (în interior) și programul 40 sec / viteza progresivă 4-8.
- 4Adăugați sânii de pui, făina și puneți coșul pe partea de sus (interioară). Cook 15 min / 120 ° C / Reverse Giro / Viteză 1.
- 5Puneți paharul pe partea de sus (în interior) rotund și se prăbușește 4 sec / rotație / viteză inversă 4.
- 6Puneți un castron peste partea de sus (înăuntru) din sticlă și în interiorul acestuia, cântărește cuscousul. Eliminați și rezervă.
- 7Puneți în sticlă 150 CC de apă, 1 linguriță de sare și căldură 4 min / 100 ° C / viteză 1. Se toarnă apa caldă în castron cu cuscusul, îndepărtați o dată cu spatula și lăsați-o să stea în timp ce sunteți încă cu rețeta. Uscați sticla.
- 8Serviți puiul însoțit de cuscus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.