Stea vegetariană sănătoasă.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stea vegetariană sănătoasă.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 Unități Cartof
  • 1.5 Unități Tomată
  • 1/8 Unități Ceapă
  • 1/2 dantură Usturoi
  • 2 te linguri Ulei
  • 1/2 Unități Morcov
  • 1/4 Unități Ardei rosu
  • 1/4 Unități Ardei gras
  • 1/2 halbă Evreiesc
  • 1/4 halbă Fasole albă
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 1 lingurițe Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Într-o oală cu ulei, Dora ceapa tocată în cuburi, paprika tocată fină și apoi usturoiul tocat.
  2. 2
    Adăugați cartofii decojiți și în cuburi mici, fasole albe și dovleac, salpimentar și amestecați 0,5 I de apă pentru fiecare 3 cartofi și lăsați să gătiți peste căldură medie până când legumele sunt moi. Dacă este necesar, adaugă o mică apă.
  3. 3
    Coroborează sezonul și adaugă Oregano.
  4. 4
    Adăugați fasolea și lăsați-l pe căldură moale până când toate legumele sunt moi, gătite și apa a devenit un bulion gros, rikitiki.
  5. 5
    Camila Cariaga.blog de tot gustul meu.Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas