Stea vegetariană sănătoasă.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Stea vegetariană sănătoasă.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1522.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Unități Cartof
- 1.5 Unități Tomată
- 1/8 Unități Ceapă
- 1/2 dantură Usturoi
- 2 te linguri Ulei
- 1/2 Unități Morcov
- 1/4 Unități Ardei rosu
- 1/4 Unități Ardei gras
- 1/2 halbă Evreiesc
- 1/4 halbă Fasole albă
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1 lingurițe Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1Într-o oală cu ulei, Dora ceapa tocată în cuburi, paprika tocată fină și apoi usturoiul tocat.
- 2Adăugați cartofii decojiți și în cuburi mici, fasole albe și dovleac, salpimentar și amestecați 0,5 I de apă pentru fiecare 3 cartofi și lăsați să gătiți peste căldură medie până când legumele sunt moi. Dacă este necesar, adaugă o mică apă.
- 3Coroborează sezonul și adaugă Oregano.
- 4Adăugați fasolea și lăsați-l pe căldură moale până când toate legumele sunt moi, gătite și apa a devenit un bulion gros, rikitiki.
- 5Camila Cariaga.blog de tot gustul meu.Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta