Broccoli gratinat

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Broccoli gratinat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Unități Broccoli
  • 250 mililitri Lapte integral
  • 1 te linguri Făină (fără pudră)
  • 1/2 te linguri Unt
  • 60 grame Brânza rasă parm
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Se spală broccoli sub jet de apă pentru a îndepărta eventualele impurități.
  2. 2
    Se taie în 3 sau 4 piese (mari) și se acoperă cu apă într-un vas. Se toarnă sare și se fierbe timp de aproximativ 15 minute, până când vom putea lipi un cuțit și că acest lucru și fără dificultate.
  3. 3
    In timp ce de gătit, pregăti bechamel. Puneți untul într-o altă cratiță și se încălzește la foc mic. Apoi se adauga faina si se lasa se fierbe 3 minute pentru a elimina gustul crud.
  4. 4
    Apoi se adaugă laptele fierbinte și se amestecă încet. Adică să ia un lot și se amestecă până când acesta a fost integrat. Cu 4 sau 5 loturi, vor fi suficiente. Acesta va fi un sos destul de lichid. Salpimentar și se fierbe 10 minute, amestecând din când în când.
  5. 5
    A făcut doi pași anteriori, și broccoli tăiate în bucăți mai mici, aproximativ 3 degete în dimensiune. Așezați piesele pe o foaie de copt sau în ghivece individuale.
  6. 6
    Deasupra pune broccoli bechamel. Apoi, brânza rasă și transporta cuptor la foc mediu. Apoi porniți pe gratar timp de aproximativ 5 minute până la topire.
  7. 7
    Priviți cu atenție verificați dimensiunea fontului de utilizat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas