Turcia fileuri cu piure de surf

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Turcia fileuri cu piure de surf

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 Unități Curcan (file de piept)
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 1/2 Unități Chard
  • 1/2 halbă Lapte degresat
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Spălați CHARD.BOIL Water.Once fiert, întoarceți-vă pentru a găti surful de surf, aproximativ 5 până la 10 minute aproximativ.
  2. 2
    Scurgeți și strângeți-vă la Imersion Blender.Add laptele până la atingerea consistenței dorite.Add o mică ulei de măsline.Add sare și piper la gust.
  3. 3
    Pentru a prepara fileurile de curcan: Unică fiecare filet în sare și piper pentru a gusta și înfășura fiecare pe o bucată de hârtie aluzie cu o stropi de ulei de măsline.Pune-le la un font.Make-le în cuptor timp de 25 de minute la 220 ° C. De pe cuptor și lăsați-l cu ușa închisă astfel încât să fie suculenți.
  4. 4
    Serviți însoțiți de Surf Pasé.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
661 8.4 95.7 25
Evalúa y comenta esta receta