Turcia fileuri cu piure de surf
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 Unități Curcan (file de piept)
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1/2 Unități Chard
- 1/2 halbă Lapte degresat
- 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
4
pasos
- 1Spălați CHARD.BOIL Water.Once fiert, întoarceți-vă pentru a găti surful de surf, aproximativ 5 până la 10 minute aproximativ.
- 2Scurgeți și strângeți-vă la Imersion Blender.Add laptele până la atingerea consistenței dorite.Add o mică ulei de măsline.Add sare și piper la gust.
- 3Pentru a prepara fileurile de curcan: Unică fiecare filet în sare și piper pentru a gusta și înfășura fiecare pe o bucată de hârtie aluzie cu o stropi de ulei de măsline.Pune-le la un font.Make-le în cuptor timp de 25 de minute la 220 ° C. De pe cuptor și lăsați-l cu ușa închisă astfel încât să fie suculenți.
- 4Serviți însoțiți de Surf Pasé.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
Evalúa y comenta esta receta