Turcia fileuri cu piure de broccoli

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Turcia fileuri cu piure de broccoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 Unități Curcan (file de piept)
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 1/2 Unități Broccoli
  • 1/2 halbă Lapte degresat
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Se fierbe apa. Se fierbe, ia broccoli cu sare, aproximativ 10 minute.
  2. 2
    Scurgeți și măturați la imersia blender.Add laptele până la atingerea consistenței dorite. Adăugați o mică ulei de măsline.Add sare și piper la gust.
  3. 3
    Pentru a prepara fileurile de curcan: Unică fiecare filet în sare și piper pentru a gusta și înfășura fiecare pe o bucată de hârtie aluzie cu o stropi de ulei de măsline.Pune-le la un font.Make-le în cuptor timp de 25 de minute la 220 ° C. De pe cuptor și lăsați-l cu ușa închisă astfel încât să fie suculenți.
  4. 4
    Serviți însoțită de piure de broccoli.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
651 6.5 94.5 25
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos

  • Son geniales todos los menú

Recetas relacionadas