Filetitos de curcan cu piure de dovleac

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos de curcan cu piure de dovleac

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 Unități Curcan (file de piept)
  • 1/2 Unități Ceapă
  • 1/2 Unități Morcov
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 250 grame Dovleac
  • 1/4 halbă Smântână
  • 1 te linguri Ulei
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pentru piure: Peel dovleac și se taie în bucăți medii. Pune într-o cutie de cuptor fără sare sau ulei și friptura timp de aproximativ 30 de minute.
  2. 2
    Asigurați-un sos cu ceapă, morcovi, oregano și ulei de floarea soarelui puțin.
  3. 3
    Când dovlecelul este gata (moale) la sol cu ​​o furcă sau blender în funcție de preferințe. Se adaugă Sofrito și smântână și să continue procesarea până când ajunge la consistența dorită.
  4. 4
    Pentru a pregăti filetitos de curcan: unse fiecare sare și piper filetito infasoara fiecare pe o bucată de hârtie cu un ulei de stropi alusa de măsline. Pune-le într-un vas de copt. Pune-le în cuptor timp de 25 min la 220 ° C Off cuptor si se lasa sa stea cu ușa închisă, astfel încât acestea sunt suculente.
  5. 5
    Se serveste cu dovleac piure.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas