Ardei umpluți cu carne de pui si porumb
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Ardei rosu
- 1/4 Unități Pui (piept)
- 1 Unități Tomată
- 1/2 halbă Desg porumb congelat
- 2 lingurițe Maioneză
- 1/8 Unități Coriandru
- 1/4 lingurițe Sare
Instrucciones
5 pasos
- 1Se prepară ingredientele: Se spală ardeii și se taie cu un cuțit în partea de sus pentru a lăsa gol. Se îndepărtează cu grijă semințele și spălați-le pentru a elimina restul. Se spală și se taie coriandru amenda. Se spală, se curata si se toaca rosiile in cuburi fine, pastrand sucul.
- 2Gatiti pieptul de pui (apa rece a pus, odată ce apa fierbe, mai mici de căldură și se fierbe acoperit timp de 25/30 minute). O listă o dată din apă și se năruie.
- 3Se prepară porumb în conformitate cu instrucțiunile de pe ambalaj.
- 4Se amestecă tomate, pui, porumb și coriandru. Adăugați maioneza și se amestecă bine.
- 5Lucruri ardeii si serviti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!