Prăjită cu salate.
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Pui (Coapsă)
- 500 grame Vițel (colț șold)
- 1 halbă Salată verde
- 1 halbă Spanac
- 1 halbă Rucola
- 1/4 lingurițe Sare
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1 Unități Lămâie
Instrucciones
4
pasos
- 1Frigeți puiul anterior sarat pe grătar aproximativ 30 de minute pe căldură scăzută. Atunci gătiți-l aproximativ 45 de minute pe lateral, acest lucru deoarece puiul are o mulțime de apă în compoziția sa și este necesar să-l gătească mult timp.
- 2Frigați capacul de rump timp de o oră și jumătate aprox. Adăugarea de sare la gust. Întoarcerea în jurul valorii de 10 minute pe marginea cărnii și la fiecare 15 minute pe partea de grăsime.
- 3Spălați frunzele verzi și amestecați într-o fântână.
- 4Vedeți confortabil cu sare, ulei și lămâie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1164 | 7.9 | 127.6 | 66.8 |
Evalúa y comenta esta receta