Quesadillas de pui cu guacamole
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 Unități Tortilla de porumb
- 300 grame Pui (piept)
- 50 grame Brânză cheddar
- 1.5 Unități Avocado
- 1/2 Unități Ceapă
- 1 Unități Tomată
- 1/2 Unități Iaurt naturale
- 1 te linguri Scallion
- 1 lingurițe Maioneză
- 1/4 Unități Lămâie
Instrucciones
7 pasos
- 1pui de gătit și rupe în bucăți
- 2Pentru fiecare tortilla adăuga pui tocat, branza si rasi fi diced jumătate de roșii
- 3Se incalzeste cuptorul la 180 ° C și apoi se adaugă quesadillas timp de 5 minute sau până când brânza este topita bine
- 4Pentru coaja guacamole și măcinați fructele de avocado
- 5Se toaca marunt ceapa. Atașarea avocado cu cealaltă jumătate a roșia și ceapa, se amestecă și condimente cu sare
- 6Dressing: Se amestecă iaurt cu arpagic tocat fin mayonesa.Agregar și stoarce lamaie. Se amestecă bine pentru a evita formarea de noduli.
- 7Serviti quesadillas cu guacamole și sos de iaurt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana