Pește coapte cu orez
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 halbă Orez
- 2 Unități Pește (Pippin)
- 38 grame Unt
- 1/2 Unități Lămâie
- 1/4 halbă Smântână
- 2 te linguri Ulei
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
Instrucciones
5 pasos
- 1Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați uleiul mare și aruncați orezul. Navighează până când este aproape translucid. Apoi adăugați 1,5 cană de apă fierbinte prin fiecare ceașcă de orez, luați sare la gust, amestecați ușor, acoperiți-o și puneți-o peste căldură scăzută cu prăjitoare de prăjire timp de 20 de minute. La sfârșitul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
- 2Aranjați fileurile de pește la o sursă pentru cuptor.
- 3Tăiați untul în cuburi și aruncați fileurile de pește. Adăugați sare, piper și suc de lămâie pe fiecare friptură.
- 4Preîncălziți cuptorul la 180 ° C, puneți sursa cu peștele cu 8-10 minute. Scoateți sursa, adăugați crema și reveniți la cuptor timp de aproximativ 5 minute (până când crema este fierbinte).
- 5Scoateți și serviți cu orez.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!