Piure cu năut ouă de apă (ușor)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 halbă Năut (conserve)
- 1/4 Unități Ceapă
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 lingurițe Sal
- 1 ciupit Piper
- 1/2 halbă Lapte degresat
- 2 Unități Ou
- 1/2 te linguri Oțet de mere
Instrucciones
5 pasos
- 1Se scurge fasolea pe o sită și arunca de bulion. Spalarea un pic sub apă și voler de funcționare să se scurgă bine.
- 2Spălare, peeling și tocarea ceapa fin. Gatiti în ulei de măsline. Spicing.
- 3Amestecați năutul, se adaugă sosul la lichid și se amestecă bine. Continuă amestecarea până la consistența dorită. Dacă este necesar, se adaugă lapte.
- 4Pentru ouă prăjite „“ într-o tigaie mare, se toarnă multă apă clocotită. Adăugați un strop de oțet.
- 5Se toarnă unul ouă și așteptați până când sunt gata. Scoateți cu grijă cu o spatulă și a plecat mai puțin fermă în comparație cu ouă prăjite.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta