Piure de năut cu ouă în apă
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 halbă Năut
- 1/4 Unități Ceapă
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1/2 halbă Lapte degresat
- 2 Unități Ou
- 1/2 te linguri Oțet de mere
Instrucciones
6 pasos
- 1Oprirea năuturii în apă cu o noapte înainte.
- 2Bucurați-vă de năut într-o oală cu apă abundentă peste căldură medie timp de 50-60 de minute sau până la moale.
- 3Spălați, coafați și tăiați ceapă fină. Sofrey în ulei de măsline.Salpimentar.
- 4Licking chickpeasul, adăugați agitația la Smoothie și amestecați bine.Sling lichefia până la atingerea consistenței dorite. Dacă este necesar să se adauge lapte.
- 5Pentru ouăle "prajite": într-o tigaie înaltă, luați apa fierbinte abundentă.Add o splash oțet.
- 6Luați ouăle de la una și așteptați ca ei să fie gata. Îndepărtați cu atenție cu o spatulă, deoarece acestea rămân mai puține în comparație cu ouăle prăjite.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
230 | 26 | 14.8 | 7.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios