Flan de spanac cu orez
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 Unități Ou
- 1 halbă Lapte degresat
- 1 halbă Spanac
- 1/4 lingurițe Sare
- 1/2 te linguri Unt
- 3/4 halbă Orez
- 2 te linguri Ulei
Instrucciones
5
pasos
- 1Spălați spanacul și picarii finit.
- 2În juicer pune ouăle, laptele și spanacul brut, adaugă sare și mănâncă totul foarte bine.
- 3Luați amestecul într-o flană murmură într-o baie de maria cu 20 de minute.
- 4Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați uleiul mare și aruncați orezulSe încălzește cu prăjitor de toaster timp de 20 de minute. Începutul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
- 5Servesc însoțită de orez.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta