Spanac crochete cu orez

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spanac crochete cu orez

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 halbă Orez
  • 1.5 te linguri Făină de năut
  • 1 halbă Spanac
  • 1/4 Unități Ceapă
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 2 te linguri Ulei
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați uleiul mare și aruncați orezulSe încălzește cu prăjitor de toaster timp de 20 de minute. Începutul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
  2. 2
    Se amestecă făina cu 9 linguri de apă (pentru fiecare 3 CDA de făină) și rochie la ușurință. Asigurați-vă.
  3. 3
    Tăiați ceapa și faceți accident vascular cerebral, adăugați-l la amestecul de făină și adăugați spanacul mitic chicitait până când aveți un amestec texturat similar cu un amestec cu ou, încălziți un ulei de măsline într-o tigaie și mergeți la o lingură cu o lingură, dați-vă binePe ambele părți și lăsați peste 6-7 minute mai mult până când se gătesc bine (dacă făina de chickmen este brută este amară) și gata!
  4. 4
    Servesc însoțită de orez.
  5. 5
    Connie Achurra.Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 22.8 5.3 0.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 11 comentarios


  • ¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!