Linte roșie tocană

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Linte roșie tocană

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 halbă Linte rosie
  • 1/4 halbă Orez basmati
  • 100 grame Dovleac
  • 1/2 Unități Ceapă
  • 1/4 Unități Dovlecel
  • 1 Unități Morcov
  • 1/2 dantură Usturoi
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1/4 lingurițe Curry
  • 1 ciupit Chimion
  • 1 ciupit Boia
  • 1 ciupit Piper
  • 1/4 lingurițe Sare
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Se înmoaie linte cu o zi înainte.
  2. 2
    Rade dovleac, ceapa, morcov, dovlecei si usturoi, pune ceapa sote și usturoi într-un pic de ulei, atunci când de aur se adaugă 3 căni de apă clocotită (pentru 4 persoane), sare, dovleac, morcov și orez.
  3. 3
    Se fierbe timp de 10 minute, se adaugă lintea, dovlecei si mirodenii, verifica sare și se lasă timp de 15 minute mai mult și gata.
  4. 4
    Se serveste cu YUM de coriandru proaspat!
  5. 5
    Connie Achurra. Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas