Spanac verde și supa de arahide
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Spanac verde și supa de arahide](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 halbă Spanac
- 1 pic Ghimbir
- 1 Unități Scallion
- 1 dantură Usturoi
- 1/4 halbă Coriandru
- 1/2 Unități Ardei gras
- 1/2 Unități Dovlecel
- 1/2 halbă Arahidă
- 1 ciupit Sare
- 1 ciupit Piper
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/2 te linguri Ardei roșu
- 6 Unități Cookie-uri Salmas
Instrucciones
4 pasos
- 1Chop și sote ceapa, piper și usturoi într-un curent de ulei de măsline, sare și piper adăugare și trece-l la un blender cu spanac, ghimbir, coriandru si ulei si dovlecelul bine spalate, aduc 6 cani apa 4 oameni, arahide și amestec pana se omogenizeaza, cremoasă și omogenă și se adaugă mai mult sau mai puțin de apă, în funcție de modul în care vă place mai mult.
- 2Muta într-un vas și se încălzește bine.
- 3Se serveste cu ulei de masline amestecat cu usturoi si piper fulgi si unele cookie-uri crocante și un cocktail delicios ... imi place !!!
- 4Connie Achurra. Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana