Linte cu dovleac și lapte de nucă de cocos
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 halbă Linte
- 1 pic Ceapă
- 1/4 halbă Dovleac
- 1/4 halbă Spanac
- 25 mililitri Cremă de nucă de cocos
- 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
6 pasos
- 1Spălați și tăiați morcovul și dovleacul în cuburi uniforme.
- 2Treceți la ceapa în ulei de măsline extra virgin.
- 3Adăugați dovleacul și morcovul.
- 4Adăugați linte, 2 1/2 cesti pentru fiecare 1/2 cești de linte și lapte de nucă de cocos.
- 5Gatiti-va cu 20 de minute de pe foc, adauga spanacul subtire sfarsit, sa se odihneasca 5 minute si servesc.
- 6Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children să mănânce.2016.Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica