Linte cu dovleac și lapte de nucă de cocos

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Linte cu dovleac și lapte de nucă de cocos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 halbă Linte
  • 1 pic Ceapă
  • 1/4 halbă Dovleac
  • 1/4 halbă Spanac
  • 25 mililitri Cremă de nucă de cocos
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Spălați și tăiați morcovul și dovleacul în cuburi uniforme.
  2. 2
    Treceți la ceapa în ulei de măsline extra virgin.
  3. 3
    Adăugați dovleacul și morcovul.
  4. 4
    Adăugați linte, 2 1/2 cesti pentru fiecare 1/2 cești de linte și lapte de nucă de cocos.
  5. 5
    Gatiti-va cu 20 de minute de pe foc, adauga spanacul subtire sfarsit, sa se odihneasca 5 minute si servesc.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children să mănânce.2016.Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas