Fasole tortilla și morcov
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1.5 Unități Scallion
- 250 grame Evreiesc
- 2 Unități Morcov
- 2 Unități Ou
- 1/4 lingurițe Sare
- 1/4 Unități Salată verde
- 1 Unități Tomată
- 1 Unități Lămâie
- 1 ciupit Piper
Instrucciones
4 pasos
- 1Se prepară ingredientele: se spală, coji de fructe și se taie în cuburi morcovi; bate ouăle.
- 2Într-o cratiță la foc mediu, gatiti fasole. Scoateți și le aranja într-un bol cu morcovi cubulete, ceapă verde și ouă bătute anterior. Se condimentează cu sare și piper, se amestecă bine și se pune deoparte.
- 3Intr-o tigaie de căldură uleiul rămas, se toarnă amestecul în tigaie și se coace timp de aproximativ 5 minute. sau până când se eliberează. Se acoperă tava cu o placă și cu atenție rândul său, tigaie pentru a arunca pregătirea pe placa, și apoi trece înapoi în tigaie, lăsând cealaltă parte se fierbe timp de aproximativ 3 minute. până consecventă.
- 4Odată ce o listă servesc cu salată de salată și roșii și sezon la gust cu sare, ulei și lămâie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato