Salată Cezar
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Unități Salată verde
- 1 Unități Pui (piept de file de)
- 20 grame Brânza rasă parm
- 1/2 Unități Marraqueta
- 1 lingurițe Oregano uscat
- 3/4 te linguri Maioneză
- 1/2 dantură Usturoi
- 1/2 Unități Iaurt naturale
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1 te linguri Scallion
- 1/4 lingurițe Muștar
- 1/4 lingurițe Sare
Instrucciones
4 pasos
- 1Pregătiți crotonii: Racheta tăiată în bucăți mici, pulverizați cu jumătate de ulei, oregano și sare și coaceți peste căldură medie medie timp de 10 minute sau până la aur și crocant.
- 2A lovit pieptul de pui pentru a le zdrobi puțin, și aromă cu sare și piper la ușurință. Într-o tigaie foarte fierbinte, puneți fileurile și gătiți aproximativ o jumătate de minut pe fiecare parte, astfel încât suprafața să fie sigilată.Coborâți focul și, astfel, lăsați 10 minute (fără a deschide partea superioară (interioară) sau a modifica focul).
- 3Pentru dressing: amestecați iaurtul natural, ceapa, usturoiul, uleiul de măsline, lumina de maioneză, muștar și amestecați.
- 4Într-o sursă, puneți salata, adăugați piesele de pui, dressingul și amestecați-vă gata să presărați brânza și adăugați crotonii.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario