Quínoa, castravete, roșii și brânză
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 halbă Quinoa
- 1/2 Unități Castravete
- 1 Unități Tomată
- 100 grame Brânză untos
- 1 ciupit Sare
- 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
6 pasos
- 1Pentru a pregăti Quínoa: spălați bine quinoaul într-o colander până când se oprește spuma, puneți într-o oală de 1 cană de quinoa cu 1 1/2 cană de apă clocotită, așteptați să fierbeți și să lăsați la căldură scăzută 15 minute.
- 2Spălați, coaja și tăiați roșii și castraveți în cuburi mici.
- 3Tăiați brânza în cuburi.
- 4O dată adăposturile din nou și lăsați să se răcească.
- 5Amestecați-l cu restul ingredientelor.
- 6Împreună cu sare și ulei de măsline.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
72 | 13.8 | 2.8 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario