Quínoa, castravete, roșii și brânză

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa, castravete, roșii și brânză

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 halbă Quinoa
  • 1/2 Unități Castravete
  • 1 Unități Tomată
  • 100 grame Brânză untos
  • 1 ciupit Sare
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pentru a pregăti Quínoa: spălați bine quinoaul într-o colander până când se oprește spuma, puneți într-o oală de 1 cană de quinoa cu 1 1/2 cană de apă clocotită, așteptați să fierbeți și să lăsați la căldură scăzută 15 minute.
  2. 2
    Spălați, coaja și tăiați roșii și castraveți în cuburi mici.
  3. 3
    Tăiați brânza în cuburi.
  4. 4
    O dată adăposturile din nou și lăsați să se răcească.
  5. 5
    Amestecați-l cu restul ingredientelor.
  6. 6
    Împreună cu sare și ulei de măsline.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario