Pure de fasole neagră cu ouă în apă (ușor)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 halbă Fasole neagră
- 1/4 Unități Ceapă
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1/2 halbă Lapte degresat
- 2 Unități Ou
- 1/2 te linguri Oțet de mere
Instrucciones
5 pasos
- 1Scurgeți fasolele albe pe o colander și trageți bulionul. Împingeți puțin sub jetul de apă și zburați pentru a le scurge bine.
- 2Spălați, coafați și tăiați ceapă fină. Sofrey în ulei de măsline.Salpimentar.
- 3Lichidează fasolea neagră, adăugați sofritrita la Smoothie și amestecați bine.Sling lichefia până la atingerea consistenței dorite. Dacă este necesar să se adauge lapte.
- 4Pentru ouăle "prajite": într-o tigaie înaltă, luați apa fierbinte abundentă.Add o splash oțet.
- 5Luați ouăle de la una și așteptați ca ei să fie gata. Îndepărtați cu atenție cu o spatulă, deoarece acestea rămân mai puține în comparație cu ouăle prăjite.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 44.3 | 22.8 | 6.3 |
Evalúa y comenta esta receta