Omeleta mea spaniolă
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Cartof
- 1 Unități Ceapă
- 2 Unități Ou
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1/4 halbă Ulei de măsline
Instrucciones
6 pasos
- 1Pregătiți-vă ingredientele: spălați, coaceți și tăiați ceapa stiloului; spălați, coaja și tăiați cartofii tăiați de 3 mm.
- 2Într-un ulei de măsline mare și adânc în încălzire. Adăugați cartofii și ceapă și lăsați să gătiți încet, permițând ușor celor de mai jos (20 de minute cca
- 3Curățați cartofi și ceapă pentru a îndepărta excesul de ulei (salvați uleiul de mai sus).
- 4Spargeți oul într-un castron și bateți ușor, aromă cu sare și piper, adăugați cartofii și ceapă și lăsați-o să se odihnească 10 minute. Acest lucru este esențial pentru a permite ca oul să fie impregnată în cartofi și ceapă.
- 5Într-o tigaie se adaugă un pic de ulei de măsline rămase, goliți omletul, lăsați-l să meargă, să-l întoarcă în jur și maro pe cealaltă parte. Acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de 5 minute de când ideea este de a obține o tortilla suculentă.
- 6Virginia Demaria, zi de zi, 2015. Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico