Supa de linte și dovleac prăjit

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Supa de linte și dovleac prăjit

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 halbă Linte
  • 1 halbă Dovleac
  • 1/4 Unități Ceapă
  • 1/2 Unități Morcov
  • 1 pic Ghimbir
  • 1/2 te linguri Pastă de curry roșu
  • 1/4 halbă Tetra vin alb
  • 0.38 halbă Roșii conservate
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1/2 Unități Bulion (legume)
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Preîncălziți cuptorul la 180 °.
  2. 2
    Pregătiți-vă ingredientele: înmuiați lintele din noaptea precedentă; Tăiați dovleacul în cuburi; spălați, coaceți și tăiați ceapa fină; Spălați, coaja și gustați morcovul în cuburi; Clasându-se ghimbirul.
  3. 3
    Se amestecă cuburile de dovleac cu jumătate din uleiul de măsline, sarea și locul pe o cutie de coacere. Friptură până când sunteți delicat, amestecând ocazional (aproximativ 25 de minute).
  4. 4
    În afară, într-o oală mare, încălziți restul uleiului de măsline. Adăugați ceapă și morcov și gătiți până când ușor de aur. Adăugați ghimbir, pastă curry și gătiți pentru câteva minute.
  5. 5
    Pregătiți bulionul conform instrucțiunilor containerului și păstrați încălzirea fără fierbere.
  6. 6
    Adăugați vinul alb și adăugați roșii de pământ, bulionul de legume, laptele de nucă de cocos, lintele și dovleacul prăjit.
  7. 7
    Gatiti peste caldura redusa timp de 25 de minute.
  8. 8
    Rețeta originală utilizează bulion de casă, dacă aveți acasă sau preferați să-l pregătiți, mergeți mai departe!
  9. 9
    Virginia Demaria, zi de zi, 2015. Adaptat.
  10. 10
    Dacă preferați să faceți bulion de casă: aruncă într-o oală cu ulei de măsline legumele pe care le-ați spălat bine și tăiați în bucăți mici, în jur de 5 minute, apoi adăugați 1-2 L de apă fierbinte și sperăm că se fierbe. Calcar și utilizare.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 30.2 10.7 0.9
Evalúa y comenta esta receta