Puiul Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Puiul Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Pui (Coapsă)
- 2 Unități Tomată
- 1/2 Unități Vinete
- 1/2 Unități Ceapă
- 1 dantură Usturoi
- 1 Unități Morcov
- 5 Unități Ciuperci
- 1/2 halbă Cous cous
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
Instrucciones
9 pasos
- 1Se aprinde cald cuptorul și lăsați la temperatura medie ridicată (200 ° C).
- 2Într-o tigaie la foc mare, cu ulei de masline, dora pulpe de pui bune, pe fiecare parte.
- 3Advances după cum tomate grătarul cu porțiunea groasă a răzătoarea. Bine taie ceapa și usturoi și morcov zarurile.
- 4Se amestecă totul într-un vas de copt sau așa și poate găzdui până fata coapse. tăiate Vinete în foi și bine subțire STI distribuie între ele. Găzduiește acolo prea ciuperci.
- 5Ia câteva țâșnește de ulei de măsline și distribuie un vârf de cuțit de sare, piper și o plantă preferat tocat. busuioc proaspăt de ce nu.
- 6Ia-o ceașcă de apă clocotită peste sosul (pe 4 coapse) în jurul între coapsă și marginea sursei. sus (interior) rotund sursa cu folie metalică, închizând marginile bine. Lasă nici o priză de aer.
- 7Ia sursa la cuptor și se coace timp de 1 oră. Vor exista deja foarte moale și netedă, dar dacă cedează la anxietate, la 40 de minute sunt gata. Ce face, ia folia, se uda coapsele suc (folosind o lingură) și se coace la sursa a descoperit ultimele 5 minute.
- 8Calcularea timpului de pui, prepara bulgur sau cous cous este atât de fierbinte atunci când deservesc. Având totul gata, se amestecă câteva linguri de sos cu bulgur si apoi se distribuie la sursă, în diferite grămezi, între ea coapse.
- 9Servește ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta