Banana de palmier miere,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
![Banana de palmier miere,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1009.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Unități Banană
- 1/2 halbă Granola
- 1 te linguri Unt
- 1/2 te linguri Zahăr tos
- 2 lingurițe Miere de palmier
Instrucciones
4 pasos
- 1Porniți cuptorul. În blender 1-2-3 sau imersie macina granola. Într-o tigaie la foc mic, se topeste jumatate din unt. Apoi se amesteca cu granola la sol, care încorporează încet, pentru a distribui uniform. Se împarte amestecul în 4 posillos cuptor și se aplatizează ușor.
- 2Se coace timp de aproximativ 10 minute, până când se rumeneste, verificând mereu că nu sunt de gând să ardă
- 3Pentru timp ce, în aceeași tigaie, unde dissolvest unt, se topeste untul vacunotante. Se adauga banana cubulete, se presara cu zahar si dóralo aproximativ 5 minute, până când se pune mai întunecată. Un ultim cec-l miere de palmier, ce vrei tu. Lasă-l să se răcească.
- 4În ghivece cu fulgi de ovaz, si rece, distribuie banane și se lasă în frigider până la servire.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario