Banana de palmier miere,

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Banana de palmier miere,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Unități Banană
  • 1/2 halbă Granola
  • 1 te linguri Unt
  • 1/2 te linguri Zahăr tos
  • 2 lingurițe Miere de palmier
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Porniți cuptorul. În blender 1-2-3 sau imersie macina granola. Într-o tigaie la foc mic, se topeste jumatate din unt. Apoi se amesteca cu granola la sol, care încorporează încet, pentru a distribui uniform. Se împarte amestecul în 4 posillos cuptor și se aplatizează ușor.
  2. 2
    Se coace timp de aproximativ 10 minute, până când se rumeneste, verificând mereu că nu sunt de gând să ardă
  3. 3
    Pentru timp ce, în aceeași tigaie, unde dissolvest unt, se topeste untul vacunotante. Se adauga banana cubulete, se presara cu zahar si dóralo aproximativ 5 minute, până când se pune mai întunecată. Un ultim cec-l miere de palmier, ce vrei tu. Lasă-l să se răcească.
  4. 4
    În ghivece cu fulgi de ovaz, si rece, distribuie banane și se lasă în frigider până la servire.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 33 4.9 13.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario