Cruchete de morcovi cu orez
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Unități Morcov
- 1/2 Unități Ardei rosu
- 1/4 Unități Ceapă
- 1 te linguri Arvejas
- 1/4 halbă Lapte de soia
- 2.5 te linguri Făină (fără pudră)
- 0.38 halbă Făină (de porumb)
- 1/4 halbă Pesmet
- 2 te linguri Ulei
- 1 ciupit Piper
- 1/4 lingurițe Curry
- 3/4 halbă Orez
- 1/4 lingurițe Sare
Instrucciones
7 pasos
- 1Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați jumătate din ulei mare și aruncați orezul. Navighează până când este aproape translucid. Apoi adăugați 1,5 cană de apă fierbinte prin fiecare ceașcă de orez, luați sare la gust, amestecați ușor, acoperiți-o și puneți-o peste căldură scăzută cu pâine de prăjire timp de 20 de minute. La sfârșitul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
- 2Puneți puțin apă mazărea și gătiți până la licitație.
- 3Pe de altă parte, spălați, coaja și grăbiți morcovii, tăiați ceapa și cuburile de paprika. Apoi, într-o tigaie cu restul de mirare, sauté toate (mazăre, morcov și paprika) și adăugați piperul, curry și sare. Odată sigur să vă păstrați în tigaie.
- 4Pentru a face crochete, într-un recipient se amestecă făina tradițională cu 2/3 din Cornmeal, se amestecă și apoi laptele de soia goale. Se amestecă foarte bine, până când veți obține o șmecherie groasă. Apoi, puneți toate conținutul tigaiei într-un recipient nou, adăugați restul de porumb și amestecați cu mâinile.
- 5Apoi, faceți bile cu amestecul, treceți prin agitația făinii cu lapte de soia și terminați trecerea prin pâine rasă, locul pe un ulei poate să le coaceți.
- 6Gatiti la cuptor la 250ºC timp de aproximativ 15 minute, avand ingrijire ca crochetele nu vor arde.
- 7Servesc însoțită de orez.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta