Lentejas thai sin gluten

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Lentejas thai sin gluten

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 taza(s) Lentejas sin gluten
  • 2 cda(s) Aceite sin gluten
  • 50 gr Albahaca
  • 1/2 cda(s) Salsa de soya sin gluten
  • 1/2 cda(s) Vinagre blanco
  • 1/2 cdta(s) Azúcar granulada sin gluten
  • 1/2 diente(s) Ajo
  • 1/4 un Ají verde
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pon las lentejas y el agua en una olla grande con tapa. Deja a fuego medio-alto por unos 20 mins o hasta que las lentejas estén suaves. Cuando estén listas las lentejas escúrrelas y déjalas aparte
  2. 2
    En un tazón aparte mezcla la salsa de soya con el vinagre y el azúcar. Deja a un lado
  3. 3
    En un sartén grande pon el aceite y el ajo. Cuando el ajo empiece a dorarse pon el ají verde cortado en cubitos, deja por 30 segs. y pon las lentejas y el albahaca. Deja todo por unos cinco minutos hasta que la albahaca empiece a marchitarse
  4. 4
    Pon la salsa que preparaste con la soya y el vinagre. Deja por dos minutos más y prueba. Ajusta el sazón si es necesario

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
10 1.4 0.9 0.2
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