Guiso de carne a la jardinera thermomix

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Guiso de carne a la jardinera thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 un Cebolla
  • 1 un Zanahoria
  • 50 gr Aceite oliva
  • 20 gr Perejil
  • 1/2 cdta(s) Pimentón en polvo
  • 1/2 cdta(s) Comino
  • 500 gr Vacuno (posta negra)
  • 100 gr Vino tinto
  • 500 gr Papa
  • 100 gr Arvejas congeladas
  • 1 cda(s) Orégano
  • 1/4 cdta(s) Pimienta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ponga en el vaso la cebolla cortada en cuatro, la zanahoria pelada y cortada en trozos, el aceite, el perejil, el pimentón en polvo, el comino y trocee 5 seg/vel 5, luego sofría 5 min/120º C/vel 1. (TM31: 5 min/Varoma/vel 1)
  2. 2
    Acabado el tiempo, triture 15 seg/vel 7
  3. 3
    Inserte la mariposa en las cuchillas, agregue la carne cortada en tiras de 5 x 1 cm aprox. (condimentada con 2 cucharaditas de azúcar granulada y una de sal, luego espolvorear 50 g de harina y enharine la carne), el vino blanco, una cda de agua y cocine 20 min/90º C/giro a la inversa/vel 1
  4. 4
    Añada las papas cortadas en cuadrados 1x1, las zanahorias cortadas en tiras gruesas, las arvejas, 350 gr de agua, el orégano, la pimienta y cocine 25 min/100º C/giro a la izquierda/vel 1. (Una vez listo verifique la cocción de las papas, si están al dentro cocine 5 minutos más)
  5. 5
    Sirva

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 22 28.8 7.8
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