Paleta de yogurt sin lactosa y avena
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 un Yogurt natural sin lactosa
- 1/2 taza(s) Leche de almendras
- 2 cda(s) Miel
- 1/2 taza(s) Avena
- 1/2 cdta(s) Canela molida
- 1 cdta(s) Vainilla
- 1/2 un Plátano
- 1/4 taza(s) Frutilla
- 1/4 taza(s) Frambuesa
- 2 un Palos de helado
Instrucciones
4 pasos
- 1Cocinar la avena en un sartén por 2 minutos. Agregar 1 cucharada de miel y canela al gusto. Mezclar bien y cocinar 2 minutos más o hasta que la veas seca. Pasar a un plato y dejar enfriar. Cuando esté fría, separar con las manos.
- 2Mezclar el yogurt natural con la miel restante, la vainilla y la leche de almendra hasta que no queden grumos.
- 3Formar las paletas, alternando capas de yogurt, fruta, avena crujiente hasta que llenes el molde.
- 4Agregar un palito de madera y congelar 4 horas o hasta que estén completamente firmes.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 220 | 47 | 4.3 | 2.5 |
Que ricas! dulce y natural, endulzadas con miel, me encanta!
Super fáciles!