Lentejas con camarones fácil

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
50 min.
Dificultad
Fácil
Lentejas con camarones fácil

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 taza(s) Lentejas (conserva)
  • 100 gr Sofrito congelado
  • 1 cda(s) Orégano seco
  • 250 gr Camarones
  • 1 cda(s) Ciboulette
  • 2 cda(s) Aceite oliva
  • 1/4 cdta(s) Sal
  • 1 pizca Pimienta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Drenar y enjuagar las lentejas.
  2. 2
    Picar fina la cebolla y rallar la zanahoria. Reservar
  3. 3
    Poner a calentar las lentejas en una olla.
  4. 4
    Calentar un sartén a fuego medio con un chorro de aceite de oliva y agregar el sofrito. Dorar hasta que esté traslúcida la cebolla. Echar el orégano, sal, pimienta, e incorporar. Seguir dorando por un par de minutos más y apagar el fuego.
  5. 5
    Echar todo dentro de la olla con las lentejas, revolver bien y continuar calentando. Cuando las lentejas estén calientes apagar el fuego y déjar reposar con la olla tapada.
  6. 6
    Limpiar con toalla nova el sartén y poner a calentar a fuego medio. Echar un chorrito de aceite de oliva. Poner los camarones. Salpimentar. Dorar los camarones 3 minutos por lado. Si sueltan mucha agua, botar ese jugo dentro de la olla con las lentejas y volver a echar otro chorrito de aceite de oliva para seguir dorando.
  7. 7
    Servir las lentejas, los camarones y ciboulette picado arriba.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
617 66 61.8 12.5
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