Filetitos de pollo a la pimienta y limón con arroz

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos de pollo a la pimienta y limón con arroz

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3/4 taza(s) Arroz
  • 2 un Pollo (filetitos)
  • 1/2 cda(s) Pimienta
  • 1/4 cdta(s) Sal fina
  • 4 cda(s) Aceite oliva
  • 2 cda(s) Aceite
  • 1 un Limón
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
  2. 2
    Mezclar el aceite de oliva con la pimienta y jugo de limón.
  3. 3
    Marinar los filetes de pollo en esta mezcla.
  4. 4
    Poner los pollos en una fuente para horno y cocinar a fuego medio hasta que estén listos, unos 30 minutos aproximadamente. A la mitad del tiempo, voltear los filetes.
  5. 5
    Servir el pollo acompañado de arroz.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 20.5 18.2 2.2
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5.0 3 comentarios


  • Deliciosa y muy simple

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